El Revés en LiteBall

La empuñadura semi-cerrada o eastern es la más común para el revés. Requiere poco reajuste de la muñeca en una raqueta colocada verticalmente antes del contacto con la pelota. Este agarre permite alinear tu antebrazo y mano en una posición de protección y preparación para el impacto, proporcionando así más fuerza para el revés a una mano. Para adoptar este empuñadura, comienza tomando tu raqueta con una empuñadura semi-cerrada o eastern para el golpe de derecha, luego gira tu mano 90° hacia la izquierda. Tu pulgar e índice deben formar una «V» en el bisel superior del mango de la raqueta, con la articulación del índice apuntando hacia arriba. Coloca tu pulgar en diagonal a lo largo del mango. Los jugadores experimentados pueden preferir enrollar su pulgar alrededor del mango, lo que requiere más fuerza en el punto de impacto.

Como en cualquier golpe en el LiteBall, el jugador debe preparar su golpe antes de posicionarse y golpear la pelota. Para un golpe desde el fondo de la pista, la preparación consiste en llevar la mano y la raqueta a la «posición cero». Este es el momento en el que la mano interrumpe su movimiento hacia atrás para moverse hacia adelante, hacia el golpe.

Para un golpe de línea de base, es aconsejable mantener el agarre de derecha. Este agarre es similar al de un revés cortado con una mano. La mano izquierda, situada cerca del corazón de la raqueta, ayuda a realizar una ligera rotación para lograr el agarre final. Si bien a menudo se recomienda un agarre semicerrado, un agarre tipo «martillo» permite un movimiento más fácil de la cabeza de la raqueta en el momento del impacto. La muñeca se utiliza en todo su rango de movimiento en flexión y extensión.

Los brazos relajados son cruciales para la fluidez de un golpe. En la posición de preparación, los brazos deben estar relajados, ligeramente doblados frente al cuerpo. La mano opuesta sostiene el corazón de la raqueta para facilitar el agarre de derecha.

Partiendo de la posición de preparación, la preparación comienza con la rotación del tronco desde la cintura alrededor de la columna. Las caderas permanecen mirando hacia adelante y la cabeza mira hacia delante para seguir la trayectoria de la pelota. Esta rotación le permite cambiar del agarre de derecha al agarre de martillo.

Los hombros y las caderas mueven el cuerpo hacia un lado. Gire los hombros tan pronto como vea que la pelota se acerca a su revés. El ángulo de agarre fijo es de 90° y permanece constante durante todo el recorrido. La cabeza de la raqueta debe volver al nivel del hombro, más alta que la muñeca durante la rotación del hombro. El codo está doblado y la mano que guía está metida hacia adentro. El antebrazo derecho está casi paralelo al suelo. Desplace su peso hacia el pie izquierdo, apuntando hacia afuera. La rotación del hombro debe ocultar el próximo tiro. La raqueta se coloca muy debajo de la pelota antes del movimiento hacia adelante.

Mantenga la muñeca casi inmóvil durante todo el movimiento. Los hombros y los brazos tiran de la raqueta hacia atrás. Mantenga el ángulo de la muñeca y el ángulo vertical de la raqueta. Baje el brazo y deje caer el cuerpo para prepararse para un movimiento ascendente. Mantenga la muñeca fija en el momento del impacto.

El movimiento hacia atrás reúne energía para un golpe compacto. Antes de avanzar, gira las caderas hacia adentro y gira los hombros hacia afuera. La cabeza de la raqueta y la red pueden estar separadas más de 180°, creando una distancia que aumentará la velocidad en el momento del golpe. La sensación de golpear un revés es más natural que la de un golpe de derecha.

Da un paso adelante para mantener la pelota en un ángulo de 45°. Muévete hacia el poste izquierdo de la red con el pie izquierdo, desplazando el peso del cuerpo hacia adelante. En posturas abiertas, el pie de apoyo es el izquierdo, inclinado hacia un lado.

La muñeca, el antebrazo y la raqueta son simétricos respecto al punto de impacto. El final del golpe de revés implica sólo un tercio de giro. Libera tu poder y mantente erguido. Sé agresivo y enfrenta la pelota bien delante de tu pie derecho. Mantenga la raqueta en posición vertical y siga adelante después del impacto. El brazo izquierdo ayuda a controlar tu movimiento a medida que abres nuevamente los hombros y las caderas, equilibrando el movimiento y la velocidad de tu brazo derecho.